Плавание

Плавание

Плавание

Неоспоримый вклад в здоровье детей Орджоникидзевского района делает секция «Плавание» и, конечно, тренер Попонин Алексей Леонидович.

У Алексея Леонидовича огромный опыт работы с детьми разного возраста, он легко может порекомендовать индивидуальные упражнения, особый стиль плавания.

Давно доказано, что дети, занимавшиеся в бассейне уже в дошкольном возрасте, реже болеют простудными заболеваниями. Дети, регулярно посещающие бассейн, подвижнее и физически сильнее тех детей, которые спортом не занимаются.

В занятиях плаванием есть ряд положительных моментов:

  1.  Максимальное включение и тренировка всего опорно-двигательного аппарата. Плавание даёт универсальную и максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц, эффективно развиваются плечевой пояс, руки, ноги, мышца тела, пресс живота и спины, другие. Для растущего организма ребёнка это очень важно.
  2. Вытягивающий эффект ускоряет рост ребёнка. Как известно, в воде ребёнок быстрее растёт. В воде полностью снимается компрессионная нагрузка на позвоночник и суставы, что ускоряет рост и одновременно укрепляет мышцы. Это идеальное сочетание для растущего организма.
  3. Плавание отлично развивает начальную координацию всего тела
  4. Естественная закалка, оздоровление и укрепление иммунитета ребёнка. Вода исцеляет и закаляет. Круглогодичные занятия плаванием будут способствовать закаливанию вашего ребёнка, укреплению иммунной системы, что защищает его от различного рода вирусных и других заболеваний.
  5. Эмоциональная зарядка и разрядка. Очень важно для ребёнка, чтобы на тренировке он выкладывался полностью, эмоционально разряжался и при этом без физических перегрузок. 

Специалисты советуют с самого раннего детства приучать детей к плаванию. «Фаворит» целенаправленно подходит к решению этого вопроса. Для малышей в Детско-юношеском центре много лет существует группа «Мать и дитя».

Расписание занятий в бассейне на 2017-2018 учебный год

Время

Понедельник

Вторник

 

Среда

 

Четверг

 

Пятница

 

Суббота

9:00

 

 

 

Поносов В.А.

футболисты

    Поносов В.А.

настольный теннис

 

09:45

 

Коррекционное плавание

Пичугина Н.Ю.

7-9 лет

1 год обучения

Коррекционное плавание

Пичугина Н.Ю.

 

Индивидуальное занятие

10:30

Индивидуальное занятие   

Поносов В.А.

баскетболисты

Индивидуальное занятие   

Индивидуальное занятие   

Индивидуальное занятие   

Индивидуальное занятие

11:15

   Детский сад №400

 

Индивидуальное занятие   

1 Д

Школа №24

 Детский сад №400

   7-8 лет,

1 год обучения

12:00

    1 Д

Школа №24

    

  

    

Индивидуальное занятие   


Индивидуальное занятие      

Мать и Дитя

12:45

   

   

   

    


ЛФК для взрослых

Ломакина Л.Н.   

7-8 лет,

1 год обучения

13:30


     

    


    

 


    

5-6 лет,

1 год обучения

14:15

 

 

 


 

8-11 лет,

2 год обучения

15:00

Индивидуальное занятие   

 

 

 

Поносов В.А.

футболисты

Свободное плавание

15:45

Индивидуальное занятие   

 

 

Индивидуальное занятие

Индивидуальное занятие

Группа здоровья Бурдина Т.П.

16:30

Индивидуальное занятие


   

Индивидуальное занятие

Индивидуальное занятие

    1 А

Школа №24

ППКК     

Шерстобитов Е.И.

17:15

7-8 лет,

1 год обучения

      Поносов В.А.

баскетболисты девочки

7-8 лет,

1 год обучения

7-8 лет,

1 год обучения

 7-8 лет,

1 год обучения


  
ППКК     

Шерстобитов Е.И.  

18:00

5-6 лет,

1 год обучения

Поносов В.А.

баскетболисты мальчики

5-6 лет,

 1 год обучения

5-6 лет,

 1 год обучения

5-6 лет,

1 год обучения

  

18:45

 6-7 лет,

2 год обучения

Коррекционное плавание

Пичугина Н.Ю.

8-11 лет, 

 2 год обучения

Мать и Дитя.

 6-7 лет,

 2 год обучения

 

19:30

Индивидуальное занятие

Аква-аэробика

Мать и Дитя

Аква-аэробика

Мать и Дитя.

 

20:15

Индивидуальное занятие   

  Группа здоровья школа №24

  Индивидуальное занятие

Коррекционное плавание

Пичугина Н.Ю.

    Индивидуальное занятие


     

 

Наши тренеры
Ф.И.О.СтажКатегория
Попонин Алексей Леонидович33